Ben jij altijd ziek op vakantie?

Herken jij dit?

Je bent lekker een weekendje weg met je liefje en terwijl je ’s avonds gezellig samen uit eten bent, voel je de vermoeidheid over je heen vallen als een zware deken. Je vindt het heel vervelend, want het is al maanden geleden dat jullie samen even weg geweest zijn en nu heb je de grootste moeite om je ogen open te houden tijdens het eten.
Zodra je op de hotelkamer bent wil je alleen nog maar slapen en je mannetje moet maar genoegen nemen met de t.v. als gezelschap.

Eindelijk vakantie!
Vet verdiend, want je hebt het afgelopen half jaar je eigen werk gedaan én het werk van je collega, die met een burn-out in de ziektewet zit. Je liep op je tandvlees, maar je hebt het gered. Nu even lekker twee weken zon, zee, cocktails en relaxen.
De eerste dag is fantastisch en je geniet volop.
Terwijl je op dag twee met een drankje aan de beachbar zit, voel je een hoofdpijntje opkomen. ’s Avonds ga je op tijd naar bed, maar de volgende ochtend heb je het flink te pakken: hoofdpijn, keelpijn, diarree, koorts en je neus zit potdicht.

Als je weer beter bent, heb je nog net twee dagen over om op het strand te liggen en je koffer in te pakken.

Je denkt misschien bij jezelf: ‘Potverdorie, waarom krijg ik nu klachten?
Ontspanning is toch goed voor me?
Al die tijd dat ik het super druk had was er niets aan de hand en nu ineens dit…’

Ontspanning is zeker goed voor je, maar hoe vaak neem je die ontspanning eigenlijk?
Als je na moet denken wanneer je voor het laatst echt iets deed om te ontspannen is het te lang geleden.
Je baalt wellicht van je lichaam als je steeds klachten hebt op dit soort momenten. De timing is zo slecht. Net als je iets leuks wilt doen, lig je ziek, zwak en misselijk op bed. Daar is de lol gauw vanaf, nietwaar?

Denk het eens om.
Je lichaam heeft je in die drukke tijd super goed geholpen. Je hebt je grenzen opgezocht, gestretcht en je bent er ook overheen gegaan. Maar je lichaam hielp je om door te zetten. De stresshormonen die je extra energie gaven, dempten de gevoelens van vermoeidheid en pijn. Maar nu die taak er ineens op zit, stopt de circulatie van stresshormonen, waardoor je alles weer kunt voelen en die sneltrein tot stilstand komt.
Ineens mag je lichaam de rust nemen die het nodig heeft en daar maakt het dankbaar gebruik van.

Wil jij liever de signalen van je lichaam eerder oppikken?
Wil je beter naar je lichaam leren luisteren, zodat je deze klachten kunt voorkomen?
Ik help je graag verder. Neem contact met me op voor een gratis adviesgesprek.
https://www.leden-angiesbodycare.nl/

Liefs en gezonde groet,
Angelique Lammertink

#AngiesBodyCare #ChronischeKlachten #Klachten #Irritatie #Rugpijn #Migraine #Gewrichtspijnen #Slapeloosheid #GebrekAanEnergie #NekSchouderklachten #Fibromyalgie #RESETgesprek